今年は花粉症が軽い気がして
これは、中国のP.M.2.5が影響しているのでは
と ひとり考えていたのですが
昨日ガツンと目・鼻にきました。
三年前のアレルギー検査では
スギが陽性、ヒノキは陰性です。
今日・明日は雨ですが、
次の晴れが怖いです💦
今日は朝からしっかり食べました。
大根おろし ほうれん草の胡麻和え シラス 冷奴 納豆
牛そぼろ 玄米 大根と揚げの味噌汁 鮭 梅漬け
昼は焼きそば
アンチシマダヤですが、これは美味しい。
おやつは ケーキ
夜は コロッケ
近所のお肉屋さんの美味しいコロッケ
なんか家族が気を使ってくれたのか
引きこもり生活で全員体脂肪が気になってきたのか
夜ご飯はもう、コロッケだけでいいよと。
ご飯も味噌汁もいらないよと。
千切りキャベツと大量のコロッケ
写真撮ってないのが残念^_^
